Catherine DELATRE


Praticienne de la Méthode Feldenkrais™








«Entraîner un corps à perfectionner toutes les formes de configurations possibles de ses membres ne change pas seulement la force et la flexibilité du squelette et des muscles, mais entraîne un changement profond et bénéfique dans l'image de soi et dans la qualité de la réalisation de soi.»

Moshe Feldenkrais




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horaires


  COURS 2018-2019 en Aveyron


Reprise des Cours:

le mardi 2 octobre 2018


Séances hebdomadaires en groupe (PCM™)

Marcillac, au local de l'association LUSINE mardi de 18h00 à 19h15
Marcillac, au local de l'association LUSINE mardi de 19h30 à 20h45
Marcillac, au local de l'association LUSINE mercredi de 10h00 à 11h15


Séances individuelles (IF™)

Séances individuelles. Sur rendez-vous, au 27 quai du cruou, 12330 Marcillac-Vallon

Ces séances permettent de répondre à une demande personnalisée, d'apprendre et d'accèder à l'autonomie pour un meilleur usage de soi.


Matinées

Marcillac, au local de l'association Lusine jeudi une fois par mois: 4/10/18, 8/11/18, 6/12/18, 10/01/19, 7/02/19, 14/03/19, 4/04/19, 9/05/19, 13/06/19 de 9h30 à 12h30

Marcillac, au local de l'association Lusine samedi une fois par mois: 6/10/18, 3/11/18, 8/12/18, 12/01/19, 9/02/19, 16/03/19, 6/04/19, 11/05/19, 15/06/19
de 9h30 à 12h30



  STAGES 2018-2019 avec Catherine DELATRE

Le périnée

Stage sur un week-end, les 17 et 18 novembre 2018 au local de l'association Lusine, 14 cité Beausoleil à Marcillac (12330) :
 
  Samedi 17 novembre: de 14h00 à 18h00
  Dimanche 18 novembre: de 10h00 à 14h00

Intervenante :
Catherine Delatre
praticienne certifiée de la Méthode FeldenkraisTM 


le périnée (ou plancher pelvien)
ce stage s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes, que ce soit par simple curiosité ou plus spécifiquement par exemple les personnes concernées par la voix chantée ou parlée y trouveront quelques "outils" pour leur pratique

Le périnée ou comment se donner l’occasion de mieux connaître son bassin, pour développer force, intimité et confiance. 
Que l'on soit homme ou femme le plancher pelvien est un tissu musculaire important qui ferme le petit bassin. Celui-ci a la double fonction de soutenir tout en permettant les différents passages. 
Nous allons mettre en relation le périnée avec, le diaphragme, les yeux, la langue, la colonne vertébrale, les pieds, développer la possibilité d'utiliser cette musculature dans la détente ou la contraction et avoir le choix.
Ces faisceaux musculaires sont vivants et peuvent répondre en douceur et en force, en soutien lorsque nous toussons, rions ou courons, comme support régulateur de nos états émotionnels, mais aussi en finesse pour varier les sensations dans la relation sexuelle et pour permettre les passages. 
Nous allons nous éveiller plus particulièrement à cette région à travers un voyage dans le corps en mouvement, des mouvements simples ou plus complexes, souvent inhabituels voire inattendus. 
Nous progresserons par essais et tâtonnements, par un retour vers soi, une attention vers ce qui se sent et se vit dans l’instant. Là se trouve un lieu à partir duquel nous allons vivre en douceur de nouvelles expériences. Des possibilités de mouvement peuvent grandir, se sécuriser et continuer à se développer.
La Méthode FeldenkraisTM est un moyen accessible à tous. Elle permet d’explorer, de créer, de découvrir et d’oser de nouvelles voies. C’est une manière de travailler avec soi qui invite à plus d’ouverture vers le moins connu.

"Il n'y a pas une bonne ou une mauvaise façon de faire, l'intention et l'action doivent juste correspondre"
Moshe Feldenkrais  

Coût:
80€ (demi-tarif pour demandeurs d’emploi, RSA et étudiants)
+ 5€ d'adhésion (pour les non-adhérents à l'ass. Lusine). 
Merci d'envoyer, 20€ d'arrhes à l'ordre de l'association "le point de suspension", à l'adresse suivante :

"le point de suspension"
14 cité Beausoleil
12330 Marcillac


(Les arrhes vous seront remboursées en cas de désistement 15 jours avant le début du stage)




  STAGES 2018-2019 avec intervenants extérieurs

Entre équilibre et déséquilibre

Stage sur un week-end, les 16 et 17 février 2019 au local de l'association Lusine, 14 cité Beausoleil à Marcillac (12330) :
 
  Samedi 16 février: de 14h00 à 19h00
  Dimanche 17 février: de 10h00 à 14h00

Nous sommes toujours en recherche d’équilibre quelque soit notre activité. Rien n’est figé... Si cette recherche fait partie du développement de l’enfant, c’est aussi une attention indispensable chez toute personne pratiquant un sport, un art en mouvement.
Qu’en est-il des autres, de ceux qui ne sont pas engagés dans une technique spécialisée et pointue ?
C’est ce que je vous propose de découvrir et de clarifier.
Des séquences de mouvements variées, explorées délicatement vont permettre à chacun de prendre conscience de ce jeu entre équilibre et déséquilibre. Sentir avec plus de finesse ce jeu incessant d’adaptation va éveiller nos sens, permettre d’être en lien avec ce qui se vit en nous avec plus de clarté, ouvrir notre espace intérieur, notre vision, notre ressenti.
Nous allons jouer avec cette notion d’équilibre et oser déstabiliser les frontières que nous mettons par habitude.

Intervenante :
Brigitte Schoeb: 
praticienne certifiée, assistante de formation à la Méthode FeldenkraisTM 
formée en Somatic Experiencing (SE)

Coût:
80€ (demi-tarif pour demandeurs d’emploi, RSA et étudiants)
+ 5€ d'adhésion (pour les non-adhérents à l'ass. Lusine). 
Merci d'envoyer, 20€ d'arrhes à l'ordre de l'association "le point de suspension", à l'adresse suivante :

"le point de suspension"
14 cité Beausoleil
12330 Marcillac


(Les arrhes vous seront remboursées en cas de désistement 15 jours avant le début du stage)

plus d'infos: 
www.ateliers-mouvement-feldenkrais.ch


atelier croisé danse contemporaine et feldenkrais™: annulé

Stage des 10, 11 et 12 mai 2018 

annulé