Catherine DELATRE
Praticienne de la Méthode Feldenkrais™
«Entraîner un corps à perfectionner toutes les formes de
configurations possibles de ses membres ne change pas seulement la
force et la flexibilité du squelette et des muscles, mais
entraîne un
changement profond et bénéfique dans l'image de soi et
dans la qualité
de la réalisation de soi.»
Moshe Feldenkrais
COURS 2021-2022 en Aveyron |
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Séances individuelles (IF™) | |||
| Séances individuelles (enfants-ados-adultes) | sur rendez-vous, 27 quai du Cruou, 12330 Marcillac-Vallon | ||
| une Intégration Fonctionnelle (IF) est une séance individuelle. Elle s'adapte aux besoins de chacun, elle permet de restituer et d'améliorer l'action fonctionnelle. Habillé confortablement, allongé sur une table ou assis, parfois debout, l'élève est mobilisé de façon stimulante et intégrative, guidé par un toucher délicat, précis, non-invasif et plutôt agréable. C'est une démarche vers des mouvements efficaces et harmonieux: comment dans la vie quotidienne rester assis sans fatigue, ne pas serrer les mâchoires et sentir le lien avec la respiration et la liberté de la nuque, se lever, s'assoir, marcher avec légèreté, danser, jouer d'un instrument de musique,... Ces séances peuvent concerner aussi bien des personnes ayant eu un traumatisme que des personnes cherchant à améliorer leurs compétences. ''Rien dans nos schémas de comportement n'est permanent si ce n'est notre conviction qu'ils le sont'' Moshe Feldenkrais |
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Matinées | |||
| Nouvel horaire: |
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| Marcillac, au local de l'association Lusine, 14 cité Beausoleil 12330 | ateliers du samedi une fois par mois (ados-adultes) : | de 10h00 à 13h00 |
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| Nouvel horaire: |
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| Marcillac, au local de l'associatin Lusine, 14 cité Beausoleil 12330 | ateliers du jeudi également une fois par mois (ados-adultes) |
de 10h00 à 13h00 |
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| Cette année je vous propose du Feldenkrais™ sous forme de stages mensuels (voir calendrier ci-dessous). Chaque trimestre s'axera sur une thématique, soit 3 stages dont chaque module sera à la fois indépendant par sa cohérence et en relation aux 2 autres sur le même trimestre. Ce sera l'occasion d'approfondir l'expérience en train de se vivre. De plus le temps écoulé entre 2 modules permettra la maturation de ce qui a eu lieu. Vous avez la possibilité de vous inscrire sur les 3 stages d'un même trimestre ou 3 stages piochés ici ou là. Vous pouvez également vous inscrire à l'année ou pour 6 matinées. Pour chaque inscription à 3 matinées est comprise une séance individuelle (Intégration Fonctionnelle) qui complètera le processus en cours. calendrier: 9 octobre, 6 novembre, 4 décembre, 8 janvier, 5 février, 19 mars, 2 avril, 14 mai et 18 juin. la thématique d'un trimestre vous sera donnée le mois qui précède, soit : septembre pour le 1er trimestre décembre pour le 2è trimestre mars pour le 3è trimestre |
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STAGES 2021-2022 avec Catherine DELATRE |
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STAGES 2021-2022 avec intervenants extérieurs |
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Stage N° 1 ''Voix et périnée'' |
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| Stage sur un week-end, au local de l'association Lusine, 14 cité Beausoleil à Marcillac (12330) : • Samedi : de 9h00 à 17h30 • Dimanche : de 9h00 à 17h30 PRÉSENTATION La voix et le périnée sont liés. Ce stage propose d’étudier et expérimenter à la fois ce que le périnée peut apporter à la voix et ce que la voix peut apporter au périnée. • Prise de conscience du périnée par la méthode Feldenkrais • Apports de théorie : comprendre les rapports de pression entre périnée et tractus vocal • Mise en pratique PROGRAMME Pratique de 9 séances de formes vocales/périnéales : Voix par retour élastique des poumons Voix avec côtes hautes ouvertes Voix avec côtes basses ouvertes Voix avec contraction de la zone de l'épigastre Voix par abdominaux en mode remontant Voix avec diaphragme descendu Voix avec diaphragme écarteur de côtes Voix avec côtes ouvertes et abdominaux remontants Voix avec abdominaux descendants et côtes ouvertes OBJECTIFS Connaître la structure du corps central et comment on peut établir une connexion périnée/glotte. Comprendre et pratiquer les différentes formes de synchronisation périnée/glotte. Comprendre les formes de voix qui amènent de la poussée sur le périnée et savoir préparer le périnée Comprendre les formes de voix qui enlèvent de la poussée sur le périnée et savoir les mettre en oeuvre. Comprendre et pratiquer un entrainement du périnée au cours d'un entrainement vocal. Intervenantes: Fifaliana Defontaines : Passionnée par la voix, la liaison étroite entre la voix et le corps, elle enseigne la technique vocale et le chant. Formée par des experts de la voix, diplômée « professeur de technique vocale et de chant », diplômée de la Faculté de Médecine de Toulouse en « prise en charge des trouble vocaux », certifiée « Chant, Voix et Corps», certifiée EFP Estill Voice Training, formée par Blandine Calais Germain sur la Voix périnéale..., elle transmet sa passion en enseignant la technique vocale parlée ou chantée, aide ceux qui se servent de leur voix (chanteurs, enseignants, comédiens...) à développer leurs compétences vocales et développer leurs possibilités. coursdechantrodez.fr Catherine Delatre : Praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais depuis 2006, elle enseigne le mouvement (danse, conscience corporelle) depuis 1983. La Méthode FeldenkraisTM s’adresse à toute personne, quelque soit son âge et sa forme physique, qui désire développer son potentiel de vie, sa mobilité, sa disponibilité et sa créativité. Ce processus d’apprentissage, organique et non analytique, permet de développer ses facultés d’écoute et d’adaptation à une situation donnée, que ce soit dans la vie quotidienne ou professionnelle, dans une pratique artistique ou sportive. Il ne remplace aucunement toutes ces pratiques, mais les enrichit puissamment. catherine-delatre.fr Coût: 145€ 85€ tarif étudiant + 5€ d'adhésion (pour les non-adhérents à l'ass. Lusine). Merci d'envoyer, 60€ d'arrhes à l'ordre de Fifaliana Defontaines 7 rue François Cabrol 12000 Rodez (Les arrhes vous seront remboursées en cas de désistement 15 jours avant le début du stage) Merci d'envoyer également vos coordonnées : Nom.............................................................................. Prénom....................................................................... Adresse....................................................................... Code postal..............Ville...................................... Tél Mobile.................................................................. E-mail .......................................................................... '' Je crois que se connaître soi-même est la chose la plus importante qu'un être humain puisse faire pour lui-même.'' Moshe Feldenkrais |
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